ANGEBOTE

FÜR ORGANISATIONEN

Nachhaltige Resilienz-Entwicklung und Selbstführungskompetenz aufbauen

In meinen über 16 Jahren Berufserfahrung habe ich immer wieder festgestellt, dass Konflikte, Stress und Veränderungen bei der Arbeit dazu führen, dass die Produktivität der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter weit unter ihren Möglichkeiten bleibt. Wenn Menschen mit Ängsten konfrontiert sind, sich nicht angenommen bzw. wertgeschätzt fühlen, wenn sie überfordert sind mit dem was sie tun und unter Druck stehen, dann sind sie nicht mit ihren eigentlichen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen verbunden, dann werden „Programme“ in ihnen aktiviert, die sie davon abhalten, in der eigenen Stärke zu sein und damit auch die Rolle und die damit verbundenen Aufgaben voll ausfüllen zu können.

Ich helfe daher in meinen Trainings und Coachings Menschen, wieder in Kontakt mit den eigenen Ressourcen zu kommen, so dass sie resilienter werden, einen besseren Umgang mit ihren Gedanken und Emotionen finden, so dass sie proaktiv das Unternehmen voran treiben können.

Veränderungen sind das neue Normal

Noch nie war das Arbeitsumfeld so dynamisch geprägt. Veränderung scheint das neue Normal zu sein. Wir leben in einer Ära der Krisen und Veränderungen, die von schnellen Marktveränderungen, Fachkräftemangel, Lieferengpässen, Pandemie geprägt ist.

Hinzu kommt, dass unsere Aufmerksamkeit mehr denn je zerstreut wird durch die Informationsflut und durch die vielseitigen Anforderungen, die an uns gestellt werden.

Organisationen und Individuen sind mehr denn je gefragt, resilient auf aktuelle Begebenheiten und Veränderungen reagieren zu können, um erfolgreich zu sein, ohne dabei auszubrennen.

Denn tatsächlich ist das Einzige, was wir versuchen können unter Kontrolle zu haben uns selbst:

  • Wie wir gelassen auf Veränderungen und das Verhalten anderer reagieren
  • Wie wir uns selbst bewusst wahrnehmen und entsprechend kommunizieren
  • Wie wir auf unser Energielevel achten und für uns sorgen
  • Wie wir unsere Aufmerksamkeit steuern und die uns zur Verfügung gestellte Zeit fokussiert nutzen
 

Jeder Mensch hat die Fähigkeit, all diese Skills zu lernen, wenn eine Bereitschaft zur eigenen Veränderung besteht. Nur dann haben wir die Motivation und Kraft, wirklich voran zu gehen, all unser Wissen und all unsere Fähigkeiten kreativ und innovativ in die tägliche Arbeit mit einzubringen.

Mein Beitrag besteht darin, Ihre Führungskräfte und High Performer resilienter zu machen, so dass sie trotz Herausforderungen in ihrer Kraft bleiben, so dass sie Entscheidungen aus Zuversicht treffen und nicht aus Angst, so dass sie nachhaltig proaktiv agieren können statt reaktiv und kurzfristig, so dass sie Veränderungen als Chance begreifen können und andere authentisch auf diesen Weg mitnehmen und begeistern.

Wege des Coachings

Seminare

Seit 2014 bin ich als Trainerin tätig und habe Erfahrungen in zahlreichen Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen gesammelt – virtuell und deutschlandweit in Präsenz. Meine Trainings öffnen den Raum, sie laden ein zum Reflektieren und Umdenken. Sie bringen neue Ideen und Schwung in eingefahrene Gewohnheiten. Sie bringen Freude, Leidenschaft, Performance und Gelassenheit in das tägliche Tun. Mein Fokus liegt darauf, nicht nur neues Verhalten zu trainieren, sondern das Mindset zu entwickeln, das es für die gewünschte Verhaltensänderung benötigt wird.

Hier finden Sie einige Beispiele:

Vereinbarkeit gestalten

In diesem Format geht es darum, den täglichen Spagat zwischen Beruf, Familie und persönlichen Interessen besser zu meistern, so dass uns mehr Energie im Alltag zur Verfügung steht. Wir reflektieren, wir wir die uns zur Verfügung stehenden Zeit und Energie besser in Übereinstimmung mit unseren Bedürfnissen und Anforderungen bringen.

Erfolg durch Resilienz und mentale Stärke

Das Geheimnis der Resilienz liegt darin, zu erkennen, was Veränderungen, Krisen und Konflikte in einem auslösen, um dann bewusst zu antworten statt unbewusst und automatisiert zu reagieren. In diesem Seminar lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie ihre Gedanken und Emotionen auf Erfolg ausrichten trotz Veränderungen und Krisen.

Konflikte im Keim lösen

Das Geheimnis der Konfliktfähigkeit liegt darin, die eigenen „roten“ Knöpfe zu kennen und dadurch die Eskalation von Konflikten vermeiden zu können. In diesem Seminar tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen und Dynamiken von Konflikten ein. Wir reflektieren und üben, wie man es schaffen kann, in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren und wertschätzend zu kommunizieren.

Professionell Verhandeln

Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht: Wir verhandeln jeden Tag. Immer dann wenn unterschiedliche Interessen aufeinander treffen und eine Lösung gefunden werden soll. Dieses Seminar wendet sich an Führungskräfte, Projektleiter und Fachkräfte, so dass sie mit mehr Verhandlungskompetenz eine gelungene Zusammenarbeit intern und extern gestalten können.

Deep Work - Schlüsselqualifikation für mehr Fokus

Das Geheimnis für Fokus und Erfolg liegt darin, wie wir unsere Aufmerksamkeit steuern können. In diesem Format nehmen wir das Steuer für unsere Aufmerksamkeit wieder in die Hand und lernen, wie es in einer Welt voller Ablenkungen gelingt, produktiv zu bleiben und die uns wichtigen Themen und Fragestellungen mit vollem Fokus anzugehen.

Mit Mindmapping, Speedreading und Fokus durch die Informationsflut

Wissen steigt exponentiell und verändert sich immer schneller. Zusätzlich prasseln täglich hunderte Inputs, E-Mails, Calls und sonstige Informationen auf einen ein. In diesem Seminar schärfen wir den Blick auf das Wesentliche und lernen die Informationsaufnahme gehirngerecht mittels Mindmapping und Speedreading zu gestalten.

1:1 Coaching

Als zertifizierter systemischer Coach begleite ich im 1:1 Coaching Führungskräfte und High Performer individuell in ihre innere Stärke und Resilienz, so dass sie sich selbst und andere authentisch zum Erfolg führen.

Vorträge

Buchen Sie mich für einen Resilienz-Vortrag. In 60-90 Minuten stelle ich Ihnen die Schlüsselfaktoren vor, was jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter dazu beitragen kann, sich selbst besser zu führen und in die eigene Resilienz zu kommen, um damit auch die Gesamtorganisation resilient auf Erfolgskurs zu bringen.

Mein Hintergrund

  • Geboren in Stuttgart im Oktober 1981. Heute Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin, Schwester und Tante
  • Über 13 Jahre Berufserfahrung in der Digitalbranche, sowohl auf Unternehmens- als auch auf Agenturseite, dabei war ich als Projektleiterin, UX-Designerin, Product Owner tätig
  • Viele Jahre Führungserfahrung und Erfahrung im Teamaufbau
  • Über zehn Jahre Erfahrungen in der agilen Arbeitswelt und im New Work-Kontext
  • Acht Jahre Berufserfahrung als Trainerin für Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, Kommunikation & Konfliktmanagement, Führung, agiles Arbeiten, Projektleitung. Dabei war ich in unterschiedlichen Branchen und Kontexten tätig, vom Automobilkonzern bis hin zu öffentlichen Einrichtungen
  • Studium Medien und Informationswesen (Dipl. Ing.) in Offenburg
  • Zertifizierte Projektleiterin
  • Zertifizierter systemischer Coach (Die Coaching-Akademie Hamburg)
  • Permanente professionelle Weiterentwicklung durch regelmäßige Supervision, Coaching sowie Teilnahme an Vertiefungsworkshops, Seminaren, Online-Kursen und kollegialer Beratung innerhalb meiner Netzwerks
  • Meine Grundhaltung ist Entwicklungs-orientiert. Herausforderungen bringen immer auch Wachstums- und Entwicklungspotenzial mit sich. Ich habe für mich selbst das Potenzial erkannt diesen Weg zu gehen. Ich widme mein Leben der Aufgabe persönlich weiter zu wachsen und anderen dabei helfen, zu wachsen und ihr Potenzial zu erkennen.