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Ein toller Job in einem Unternehmen auf einem Karriere-Weg nach oben. Oder eine funktionierende Selbständigkeit. Du hast Freunde, Familie, ein schönes Zuhause…
…In der Hoffnung, dass diese Unsicherheiten verschwinden, wenn du noch härter arbeitest und mehr erreichst.
Und wenn das nicht funktioniert, versuchst du dir ein dickeres Fell wachsen zu lassen oder positiver zu denken, doch auch das hat leider bisher nichts gebracht.
Wahrscheinlich hast du schon etliche Bücher über Selbstoptimierung oder Führung gelesen. Vielleicht hast du versucht Stress mit einem abendlichen Schaumbad in den Griff zu bekommen oder indem du einmal die Woche zum Yoga gehst. Vielleicht hast du auch schon viel Zeit mit Therapie verbracht.
Und ja, einige dieser Dinge haben vielleicht vorübergehend geholfen. Doch die Wahrheit ist:
Selbstzweifel, Stress, Grübeleien, Burn-Out lauern immer noch als Themen, überschatten dein Berufsleben und haben großen Einfluss auf dein Privatleben.
Ich bin Simone und ich begleite sensible High Perfomerinnen wie dich auf dem Weg zu nachhaltiger Resilienz und echtem Selbstbewusstsein.
Ich musste selbst am eigenen Leib Stress und ständige Selbstzweifel erfahren, bis ich irgendwann so tief in einem Nervenzusammenbruch mit andauernden Ängsten gelandet war, dass ich wusste, dass es so nicht weitergehen kann.
Ich habe mich so tief mit mir auseinandergesetzt die letzten 6 Jahre, dass sich mein Leben heute so anfühlt, als wäre ich neu geboren.
Meine eigenen Erfolge und die meiner Klientinnen motivieren mich jeden Tag weiter zu machen, Menschen wie dich zu begleiten, den Stress hinter sich zu lassen ohne auf Erfolg verzichten zu müssen.
Doch was du eigentlich brauchst, ist, sie als Katalysator für den Erfolg zu nutzen
Was, wenn das, was dich jetzt gerade zurückhält, in echt deine große Stärke ist?
Sensibilität gepaart mit dem Antrieb, die beste Version von dir zu werden, ist der Garant für deinen persönlichen Erfolg.
Du bist nicht nur leistungsfähig, sondern auch sensibel für die Welt um dich herum, für das Verhalten und die Gefühle der anderen, für deine eigenen Gefühle.
Was dir noch fehlt, ist die Gabe hinter deiner Sensibilität wirklich zu verstehen und deine Gedanken und Emotionen so auszurichten, dass du Erfolg haben kannst ohne die ganze Anstrengung, die dir aktuell widerfährt.
Ich dachte so lange, dass ich selbst das Problem bin, dass ich mehr abkönnen müsste, dass ich zu kompliziert, zu sensibel für diese Welt bin. Lass es mich ehrlich aussprechen. Ich wollte jemand anders sein.
Doch nach all den Jahren der eigenen Entwicklung und der Arbeit mit meinen Klientinnen kann ich dir versichern, du bist nicht das Problem. Weder du noch deine Sensibilität.
Die Sensibilität mit der wir auf die Welt kommen macht uns besonders anfällig von außen geprägt zu werden, da wir so feinfühlige Antennen haben. Und da uns an allen Stellen gespiegelt wird, dass unser Innenleben zu viel und zu komplex ist, ist die Wahrscheinlichkeit früher oder später sehr hoch, dass wir denken, dass wir falsch sind wie wir sind. Da unsere Elterngeneration häufig ihre eigenen Traumata auch nicht aufgearbeitet hat, werden diese unbewusst an uns weitergegeben, so dass wir als Kind schon regelmässig unsere Bedürfnisse nicht erfüllt bekommen haben, was zu Traumata in unserer Entwicklung führt und wir uns immer weiter von unserem eigenen Kern entfernen.
Früher dachte ich immer, bei Trauma muss etwas Schlimmes passiert sein. Ich habe mich immer gefragt: Was ist so Schlimmes passiert, dass es mir heute so geht?
Doch Entwicklungstrauma ist anders. Unbewusst und unbeabsichtigt schleichen sie sich chronisch ein durch Wiederholung bestimmter Verhaltensweisen unserer Bezugspersonen, die für sich genommen nicht schlimm sein müssen.
Wenn du einen Turm gebaut hast und du zeigst ihn stolz deinem Vater und er sagt: “Toller Turm. Schau mal wenn du hier noch etwas drunter baust, dann ist er noch stabiler und dann kann er noch höher werden.” Als sensibles Kind kann es sein, dass du eine solche Aussage schon als Kritik bewertest. Dass du denkst, du hast es nicht gut genug gemacht. Es hätte besser sein sollen. Du hörst irgendwann auf, dir selbst zu vertrauen und nimmst als Referenzpunkt die Anerkennung im Außen, von der du dann abhängig bist. Unsere Eltern wollen immer das Beste. Auch wir als Eltern wollen immer das Beste. Doch so lange wie unbewusst und unreflektiert unsere geprägten Muster ausleben, geben wir unsere eigenen Themen an die nächste Generation weiter.
Es sind also diese unbewusst geprägten Muster, die dich davon abhalten bei dir zu sein, in deiner Kraft zu sein, dir selbst zu vertrauen. Sie sind es, die den Druck auslösen, dass du etwas tun musst oder richtig machen musst. Sie sind es, die dir das Gefühl geben, gefallen zu müssen oder für alles verantwortlich zu sein. Sie sind es, die dich in diese ganzen Grübeleien und in die emotionale Überforderung bringen. Sie sind es, dich davon abhalten, dich selbst anzunehmen, dir selbst Gutes zu tun, in wirkliche Selbstfürsorge einzutauchen.
In den fünf gemeinsamen Monaten des Mentoring-Programms geht deine Reise zurück zu dir.
Indem du loslässt, was nicht deins ist, setzt mehr Selbstvertrauen ein, setzt mehr Selbstverbundenheit ein. Das ist es, was dich resilient macht. Das ist es, was dich auf natürliche Weise selbstbewusst macht, was dich zu einer authentischen Autorität macht.
Ich wusste 35 Jahre lang gar nicht, wer ich bin. Ich war wie ein Chamäleon, das sich überall angepasst hat, versucht hat, passend zu machen, versucht hat zu verbiegen, um rein zu passen. Und es ist solch eine Erleichterung, dem nicht mehr reaktiv folgen zu müssen.
Wir treffen uns alle zwei Wochen für eine intensive und tiefgehende 1:1 Coaching-Session – virtuell oder falls du nach Hamburg kommen möchtest gerne auch in Präsenz. Meine sensiblen Klientinnen berichten immer wieder, dass dieser Zeitraum von zwei Wochen optimal ist, da so Zeit besteht, die eigenen Gedanken zwischen den Terminen zu sortieren und neue Impulse auszuprobieren.
In der Zeit zwischen den Coaching-Sessions bekommst du von mir wertvolle Hintergrundinformationen, Anleitungen und Meditationen. So verstehst du Stück für Stück besser, wie du funktionierst und du lernst, wie du ans Steuer für deine Gedanken und Emotionen kommst.
Diese Calls sichern die Verbindlichkeit, wirklich dran zu bleiben. Auch haben wir hier die Möglichkeit, Fragen zu den Inhalten der Online-Plattform zu klären.
Buch dir jetzt ein kostenfreies Klarheitsgespräch. Wir lernen uns kennen und finden gemeinsam heraus – ganz ohne Druck, wo du stehst, wo du hinwillst, was du gerade brauchst. In jedem Fall wirst du mit mehr Klarheit aus dem Gespräch gehen, was deine Schritte sind. Auch für mich ist es wichtig, dich vor einer Zusammenarbeit kennen zu lernen. Das Mentoring-Programm ist eine intensive Reise, die von unserer Verbindung lebt. Ich freue mich wahnsinnig dich kennen zu lernen!
Kontakt: simone@krauch.de
